sklep sfd

Witaj, Przede wszystkim poczytaj tutaj:

witaj. elektrolity+carbo+aminokwasy :) dawki ustalasz sobie wg potrzeb :) elektrolity moga byc apteczne, porcja na butle wody bedzie oki carbo https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33309.html okolo 75g na 1,5l wody mozna dac eaa https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html 10g do 1,5 l wody i masz fajny napoj, [...]

Przede wszystkim musisz przeanalizować swój styl życia, bycia, funkcjonowania. Tego jak wygląda Twój dzień, od początku do końca, od rana do wieczora. Przeanalizowanie czynników stresogennych, próba zminimalizowania ich. Higiena snu i poprawa jakoś okresu, w którym powinieneś się regenerować, odpoczywać, spać. Rozpoczęcie działań mających na [...]

[...] Będzie to kreatyna, beta alanina, cytrulina. Do tego jako podstawy witamina D3 omega 3. Nie żadne cudowne m-staki, czy inne wynalazki. Chyba, że nie masz na co wydawać pieniędzy i jest to dla Ciebie jakąś motywacja. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html

[...] produktów silnie przetworzonych - gotowe produkty (mięso w puszczkach), mrożone pizze/lasagne itp. Jeżeli problemy z trawieniem wystąpią możesz skorzystać z probiotyków: - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Probiotic_100_Ultimate-opis40968.html Lub enzymów trawiennych: - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Betaine_HCL_+_Pepsin-opis39673.html

Mamy w ofercie fajny produkt jak omega 3 z ADEK https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_ADEK_+_Omega_3_Strong-opis40965.html#opis lub omeega 3 z d3 i k2 https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html wiec dla kazdego znajdzie sie cos dobrego :P ja mam osobny omega strony, i twarde tabsy d3 i k2, laczoac wszystko razem zapewniam sobie [...]

[...] sobie prywatnie (lub jak masz ogarniętego lekarza, powinien wypisać skierowanie i zaoszczędzisz około 75 zł) badanie metabolitu witaminy D3 z krwi. Jeżeli chodzi o omegę 3 - zdecydowanie najlepsza opcja Omega 3 strong, gdzie masz w kapsie zwiększoną ilość EPA i DHA (łącznie aż 550 mg na 1000mg) https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=omega+3+strong

kreatyna to kreatyna, (nie używamy linków do serwisów zewnętrznych) niestety nie stosowałem, bo od lat bazuję na głównie tych: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Ekipa_KRETA-opis35899.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-02-03 09:25:36

[...] bialka, reszta weglowodanow. To taki wybor ktory da Ci mozliwosc dostarczenia sensownych makro. Serious ma 25g bialka na porcja 167g Mutant 30g w porcji 285g wiec obie opcje sa troche slabe zerknij na https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html#wartosci lub https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci

[...] opcję mąki ryżowej smakowej, właśnie do tego typu posiłków, jak i omletów/naleśników. Kwesta przede wszystkim tego, jak Twój układ trawienny zareaguje na ten produkt. Większość osób raczej nie powinno mieć po niej problemów. https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Rice_Carbs-opis41549.html https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html

Cześć, NA początku gratulacje za zmianę trybu życia i rozpoczęcie zmian, które mam nadzieję pozytywnie wpłynęły na Twoje zdrowie i styl życia. Odnośnie Twoich Pytań: 1)Czy warto brać aminokwasy takie jak glutamina ,leucyna itd jeśli jem 2g białka na 1kg masy ciała? - wszystko zależy od aktualnego celu treningowego, oraz masy innych czynników, nie [...]

Suplement który Cię zainteresował, czyli https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html posiada takowy skład: Składniki ZMA+B6: cytrynian magnezu, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, mleczan magnezu, mleczan cynku, substancja wypełniająca: skrobia, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, [...]

[...] i sprawdzenia swojej diety, o ile takową masz, bo może tutaj są elementarne błędy i nie będziesz musiał takiego mass up'a kupować. Dużo lepszym wyborem, na przyszłość, z gainerów będą: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html

[...] bez kofeiny. Kolejna rzecz to niekorzystanie z elektroniki na 60 minut przed snem i przebywanie w przyciemnionym pomieszczeniu. Jeżeli te wszystkie rzeczy zrobiłeś i dalej masz problem ze snem to polecam te dwa produkty: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sleep_Pro-opis39428.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Na_Dobry_Sen-opis39449.html

Znalazłem w sklep SFD : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Soja_Pro-opis27316.html ktoś już brał to białko ? jeśli tak to co myślicie ? moim zdaniem dość tanie , ale czy dobre ?

A która bedzie lepsza? https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis36007.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis38327.html

[...] w stanie stwierdzić jak Twój układ trawienny zareaguje na suplementację nim. To już musisz sam przetestować. Możesz również spróbować miksu z białkiem grochu: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vegan_Pea_Protein-opis40740.html Czy chociażby białko jajeczne, jeżeli ono nie sprawia Tobie problemów z funkcjonowaniem układu trawiennego: [...]

Jednym z najlepszych na rynku prepartów wspomagających regenerację w obrębie stawów/kości jest SFD Collagen Premium na stawy https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html Poza wysoką zawartością szybko wchłanialnego hydrolizatu kolagenu, posiada on aż 1500 mg MSM w porcji (substancja działająca między innymi [...]

Tutaj masz bardzo ciekawy artykuł o kawie, z którego dowiesz się między innymi o tym, czy "Czy kofeina faktycznie "spala" tłuszcz?". Kawa rozpuszczalna, aromatyzowana/smakowa, 200 mg kofeiny w porcji w wersji strong i rewelacyjne smaki, taki jak: karmelowa, czekoladowa, czekolada-orzech, czekolada-wiśnia, wanilia, adwokat. Można ją oczywiście pić [...]

Właśnie zauważyłem, że od wczoraj w sklepie SFD pojawiły się masła w proszku https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Peanut_Powder_Natural-opis41030.html byl;em delikatnie mowiac, zdziwiony, ze cos takiego jest w sklepach, bo nazwa masla nijak mi nie pasuje do tego hehe powiem szczerze ze pierwszy raz spotykam sie z tego typu opcją:-) to jest po prostu [...]